تركي المالكي

Lv.2 · 100 XP مستخدم
demo260517223325076

تركي المالكي، أتابع السكري من النوع الثاني وأهتم بالالتزام اليومي وتحسين القراءات. أهتم بالتفاصيل الصغيرة التي تجعل المتابعة اليومية أسهل وأكثر هدوءًا. من نجران وأبحث دائمًا عن محتوى صادق ومفيد.

نجران المملكة العربية السعودية عضو منذ 2025/10/17
المتابعون
0
يتابع
0
السكريات
3

الشارات

الهوية الصحية والمجتمعية التي تميز هذا العضو داخل مجتمع السكريات.

منقطعة أخباره

نشاط العضو

آخر الأنشطة التي قام بها هذا العضو داخل المنصة والمجتمع، مرتبة من الأحدث إلى الأقدم.

5 نشاط

تغيّر رصيد نقاط XP

2026/05/27 21:05

+100 XP - بمناسبة عيد الاضحى المبارك

أضاف تعليقًا في المجتمع

2026/05/14 21:42

معلومة نافعة، خصوصًا مع الانتباه للقراءات بعد الوجبات.

نشر سكرية جديدة

2026/05/07 01:07

منشور : بعد وجبة العشاء استقرت القراءة عند 149 وبعدها عدم الاستعجال في إعادة التصحيح قبل مرور الوقت الكافي مه…

نشر سكرية جديدة

2026/04/19 20:31

التدرج والهدوء في الرحلة أهم من الكمال اليوم في المجتمع . قراءة ما قبل النوم كانت 143. مراجعة الجرعة مع الطبي…

نشر سكرية جديدة

2026/04/16 09:06

من تركي المالكي: بعد الغداء وصلت القراءة إلى 176، أحاول أن أكون أكثر انتظامًا هذا الأسبوع. المشي الخفيف بعد ا…

سكريات تركي المالكي

منشورات قصيرة وتجارب يومية وتعليقات المجتمع حولها.

3 منشور
avatar
منشور : بعد وجبة العشاء استقرت القراءة عند 149 وبعدها عدم الاستعجال في إعادة التصحيح قبل مرور الوقت الكافي مهم جدًا.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
رهف العتيبي
طرح ممتاز، وتجربة تستحق المتابعة.
2026/04/18 23:21
avatar
جود البقمي
معلومة نافعة، خصوصًا مع الانتباه للقراءات بعد الوجبات.
2026/05/04 00:13
avatar
راكان الدوسري
تجربة مفيدة جدًا، شكرًا على المشاركة.
2026/05/04 05:32
avatar
التدرج والهدوء في الرحلة أهم من الكمال اليوم في المجتمع . قراءة ما قبل النوم كانت 143. مراجعة الجرعة مع الطبيب عند التذبذب المتكرر خطوة مهمة وآمنة.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
من تركي المالكي: بعد الغداء وصلت القراءة إلى 176، أحاول أن أكون أكثر انتظامًا هذا الأسبوع. المشي الخفيف بعد الوجبات قد يساهم في تحسين الاستجابة اليومية.
فتح السكرية
إبلاغ