رهف العتيبي

Lv.2 · 100 XP مستخدم
demo260517223325080

رهف العتيبي، أعيش مع السكري من النوع الأول وأشارك رحلتي اليومية مع التصحيح والمتابعة. أحب متابعة التوازن اليومي بين الغذاء والنشاط والقراءات. أحب التعلم ومشاركة التجارب اليومية البسيطة التي قد تفيد غيري.

القصيم المملكة العربية السعودية عضو منذ 2026/01/26
المتابعون
0
يتابع
0
السكريات
2

الشارات

الهوية الصحية والمجتمعية التي تميز هذا العضو داخل مجتمع السكريات.

منقطعة أخباره

نشاط العضو

آخر الأنشطة التي قام بها هذا العضو داخل المنصة والمجتمع، مرتبة من الأحدث إلى الأقدم.

5 نشاط

تغيّر رصيد نقاط XP

2026/05/27 21:05

+100 XP - بمناسبة عيد الاضحى المبارك

أضاف تعليقًا في المجتمع

2026/05/12 11:27

طرح ممتاز، وتجربة تستحق المتابعة.

أضاف تعليقًا في المجتمع

2026/04/18 23:21

طرح ممتاز، وتجربة تستحق المتابعة.

أضاف تعليقًا في المجتمع

2026/04/18 22:04

معلومة نافعة، خصوصًا مع الانتباه للقراءات بعد الوجبات.

نشر سكرية جديدة

2026/04/15 11:01

أحاول أن أكون أكثر انتظامًا هذا الأسبوع اليوم في المجتمع . كانت القراءة قبل الفطور 118. شرب الماء والهدوء قبل…

سكريات رهف العتيبي

منشورات قصيرة وتجارب يومية وتعليقات المجتمع حولها.

2 منشور
avatar
أحاول أن أكون أكثر انتظامًا هذا الأسبوع اليوم في المجتمع . كانت القراءة قبل الفطور 118. شرب الماء والهدوء قبل التصحيح يساعدان على قراءة أوضح للواقع.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
راكان الدوسري
فكرة جميلة، والاستمرارية في المتابعة تصنع الفرق.
2026/05/06 16:26
avatar
سلطان البقمي
معلومة نافعة، خصوصًا مع الانتباه للقراءات بعد الوجبات.
2026/05/07 22:01
avatar
تحديث يومي : أشعر أن المتابعة الهادئة أفضل من التوتر. كانت القراءة قبل الفطور 118. المشي الخفيف بعد الوجبات قد يساهم في تحسين الاستجابة اليومية.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
غيداء الشمري
الاحتفاظ بسجل بسيط للقراءات يساعد على اكتشاف الأنماط المتكررة.
2026/05/01 10:40
avatar
الجوهرة المالكي
فكرة جميلة، والاستمرارية في المتابعة تصنع الفرق.
2026/05/10 20:27
avatar
موضي البلوي
تجربة مفيدة جدًا، شكرًا على المشاركة.
2026/05/17 03:15