مجتمع السكريين

مساحة يومية للتجارب والأسئلة والمنشورات السريعة.

إضافة سكرية جديدة

شارك فكرة قصيرة أو تجربة أو سؤال واضح ليظهر بشكل أنظف داخل التايم لاين.

avatar
حسابي @
يمكنك رفع حتى 4 صور، أو فيديو واحد فقط.
يفضّل أن تكون السكرية مختصرة وواضحة وتحترم خصوصية الآخرين. 0 / 600
صورة راكان المالكي
سجّل دخولك للمتابعة العودة للتايم لاين

راكان المالكي

Lv.2 · 100 XP مستخدم
demo260517223325048

راكان المالكي، أعيش مع السكري من النوع الأول وأشارك رحلتي اليومية مع التصحيح والمتابعة. أحب متابعة التوازن اليومي بين الغذاء والنشاط والقراءات. من الأحساء وأبحث دائمًا عن محتوى صادق ومفيد.

الأحساء المملكة العربية السعودية عضو منذ 2026/03/06
المتابعون
0
يتابع
0
السكريات
4

الشارات

الهوية الصحية والمجتمعية التي تميز هذا العضو داخل مجتمع السكريات.

منقطعة أخباره

نشاط العضو

آخر الأنشطة التي قام بها هذا العضو داخل المنصة والمجتمع، مرتبة من الأحدث إلى الأقدم.

5 نشاط

تغيّر رصيد نقاط XP

2026/05/27 21:05

+100 XP - بمناسبة عيد الاضحى المبارك

نشر سكرية جديدة

2026/05/14 01:46

تحديث يومي : أشعر أن المتابعة الهادئة أفضل من التوتر. اليوم كانت القراءة عندي 121 قبل التصحيح. الالتزام بمواع…

أضاف تعليقًا في المجتمع

2026/04/25 18:02

معلومة نافعة، خصوصًا مع الانتباه للقراءات بعد الوجبات.

أضاف تعليقًا في المجتمع

2026/04/22 03:43

فكرة جميلة، والاستمرارية في المتابعة تصنع الفرق.

نشر سكرية جديدة

2026/04/19 14:07

منشور : القراءة الصباحية اليوم كانت 132 وبعدها الاحتفاظ بسجل بسيط للقراءات يساعد على اكتشاف الأنماط المتكررة.

سكريات راكان المالكي

منشورات قصيرة وتجارب يومية وتعليقات المجتمع حولها.

4 منشور
avatar
راكان المالكي
@demo260517223325048 · 2026/05/14 01:46
تحديث يومي : أشعر أن المتابعة الهادئة أفضل من التوتر. اليوم كانت القراءة عندي 121 قبل التصحيح. الالتزام بمواعيد الإنسولين والنوم ينعكس غالبًا على استقرار القراءات.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
مي الهاجري
تجربة مفيدة جدًا، شكرًا على المشاركة.
2026/04/17 04:57
avatar
مشعل العتيبي
أتفق معك، وأرى أن شرب الماء والمشي يخففان التذبذب كثيرًا.
2026/05/12 16:11
avatar
راكان المالكي
@demo260517223325048 · 2026/04/19 14:07
منشور : القراءة الصباحية اليوم كانت 132 وبعدها الاحتفاظ بسجل بسيط للقراءات يساعد على اكتشاف الأنماط المتكررة.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
راكان المالكي
@demo260517223325048 · 2026/04/19 13:08
منشور : بعد وجبة العشاء استقرت القراءة عند 149 وبعدها مراجعة الجرعة مع الطبيب عند التذبذب المتكرر خطوة مهمة وآمنة.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
سلطان السهلي
طرح ممتاز، وتجربة تستحق المتابعة.
2026/04/09 03:43
avatar
نورة الشمري
طرح ممتاز، وتجربة تستحق المتابعة.
2026/04/23 22:00
avatar
محمد الشمري
طرح ممتاز، وتجربة تستحق المتابعة.
2026/04/25 09:49
avatar
راكان المالكي
@demo260517223325048 · 2026/04/08 09:20
من راكان المالكي: بعد الغداء وصلت القراءة إلى 176، أحاول أن أكون أكثر انتظامًا هذا الأسبوع. الالتزام بمواعيد الإنسولين والنوم ينعكس غالبًا على استقرار القراءات.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
مشعل البقمي
تجربة مفيدة جدًا، شكرًا على المشاركة.
2026/04/30 12:25
avatar
زياد العتيبي
طرح ممتاز، وتجربة تستحق المتابعة.
2026/05/06 08:25