مجتمع السكريين

مساحة يومية للتجارب والأسئلة والمنشورات السريعة.

إضافة سكرية جديدة

شارك فكرة قصيرة أو تجربة أو سؤال واضح ليظهر بشكل أنظف داخل التايم لاين.

avatar
حسابي @
يمكنك رفع حتى 4 صور، أو فيديو واحد فقط.
يفضّل أن تكون السكرية مختصرة وواضحة وتحترم خصوصية الآخرين. 0 / 600
صورة أحمد الجهني
سجّل دخولك للمتابعة العودة للتايم لاين

أحمد الجهني

Lv.2 · 104 XP مستخدم
demo260517223325015

أحمد الجهني، أدعم أحد أفراد الأسرة في رحلة السكري وأهتم بالمتابعة الدقيقة والمساندة اليومية. أحب متابعة التوازن اليومي بين الغذاء والنشاط والقراءات. هدفي أن تكون المتابعة أوضح وأسهل وأقل توترًا.

أبها المملكة العربية السعودية عضو منذ 2026/02/23
المتابعون
0
يتابع
0
السكريات
5

الشارات

الهوية الصحية والمجتمعية التي تميز هذا العضو داخل مجتمع السكريات.

منقطعة أخباره

نشاط العضو

آخر الأنشطة التي قام بها هذا العضو داخل المنصة والمجتمع، مرتبة من الأحدث إلى الأقدم.

5 نشاط

تغيّر رصيد نقاط XP

2026/05/28 00:42

+2 XP

تغيّر رصيد نقاط XP

2026/05/27 21:05

+100 XP - بمناسبة عيد الاضحى المبارك

تغيّر رصيد نقاط XP

2026/05/17 19:47

+2 XP

نشر سكرية جديدة

2026/05/17 07:24

من أحمد الجهني: بعد الغداء وصلت القراءة إلى 176، أشارك هذه الملاحظة لعلها تفيد أحدًا. القياس بعد الوجبة بساعت…

نشر سكرية جديدة

2026/05/15 23:43

من أحمد الجهني: قراءة ما قبل النوم كانت 143، أشعر أن المتابعة الهادئة أفضل من التوتر. المشي الخفيف بعد الوجبا…

سكريات أحمد الجهني

منشورات قصيرة وتجارب يومية وتعليقات المجتمع حولها.

5 منشور
avatar
أحمد الجهني
@demo260517223325015 · 2026/05/17 07:24
من أحمد الجهني: بعد الغداء وصلت القراءة إلى 176، أشارك هذه الملاحظة لعلها تفيد أحدًا. القياس بعد الوجبة بساعتين يساعد على فهم تأثير الطعام بشكل أوضح.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
ريم الغامدي
أتفق معك، وأرى أن شرب الماء والمشي يخففان التذبذب كثيرًا.
2026/04/03 12:35
avatar
أحمد الجهني
@demo260517223325015 · 2026/05/15 23:43
من أحمد الجهني: قراءة ما قبل النوم كانت 143، أشعر أن المتابعة الهادئة أفضل من التوتر. المشي الخفيف بعد الوجبات قد يساهم في تحسين الاستجابة اليومية.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
أحمد الجهني
@demo260517223325015 · 2026/05/12 14:03
تعلمت أن التدوين البسيط يصنع فرقًا كبيرًا اليوم في المجتمع . قبل المشي كانت القراءة 154. عدم الاستعجال في إعادة التصحيح قبل مرور الوقت الكافي مهم جدًا.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
مشعل العتيبي
أتفق معك، وأرى أن شرب الماء والمشي يخففان التذبذب كثيرًا.
2026/04/25 23:26
avatar
ريم الغامدي
أتفق معك، وأرى أن شرب الماء والمشي يخففان التذبذب كثيرًا.
2026/04/30 16:07
avatar
أحمد الجهني
@demo260517223325015 · 2026/05/07 22:26
تحديث يومي : التدرج والهدوء في الرحلة أهم من الكمال. القراءة الصباحية اليوم كانت 132. الالتزام بمواعيد الإنسولين والنوم ينعكس غالبًا على استقرار القراءات.
فتح السكرية
إبلاغ
avatar
أحمد الجهني
@demo260517223325015 · 2026/04/22 18:17
أشعر أن المتابعة الهادئة أفضل من التوتر اليوم في المجتمع . قراءة ما قبل النوم كانت 143. عدم الاستعجال في إعادة التصحيح قبل مرور الوقت الكافي مهم جدًا.
فتح السكرية
إبلاغ