سجّل دخولك للمتابعة العودة للتايم لاين

راكان الهاجري

Lv.2 · 104 XP مستخدم

demo260517223325095

راكان الهاجري، أتابع السكري من النوع الثاني وأهتم بالالتزام اليومي وتحسين القراءات. أهتم بالتفاصيل الصغيرة التي تجعل المتابعة اليومية أسهل وأكثر هدوءًا. أحب التعلم ومشاركة التجارب اليومية البسيطة التي قد تفيد غيري.

حائل المملكة العربية السعودية عضو منذ 2026/03/08

المتابعون

يتابع

السكريات

الشارات

الهوية الصحية والمجتمعية التي تميز هذا العضو داخل مجتمع السكريات.

منقطعة أخباره

نشاط العضو

آخر الأنشطة التي قام بها هذا العضو داخل المنصة والمجتمع، مرتبة من الأحدث إلى الأقدم.

5 نشاط

تغيّر رصيد نقاط XP

2026/06/01 02:05

+2 XP

تغيّر رصيد نقاط XP

2026/06/01 02:05

+2 XP

تغيّر رصيد نقاط XP

2026/05/27 21:05

+100 XP - بمناسبة عيد الاضحى المبارك

أضاف تعليقًا في المجتمع

2026/05/09 06:38

طرح ممتاز، وتجربة تستحق المتابعة.

نشر سكرية جديدة

2026/04/27 03:49

من راكان الهاجري: كانت القراءة قبل الفطور 118، أشعر أن المتابعة الهادئة أفضل من التوتر. شرب الماء والهدوء قبل…

سكريات راكان الهاجري

منشورات قصيرة وتجارب يومية وتعليقات المجتمع حولها.

2 منشور

راكان الهاجري

@demo260517223325095 · 2026/04/27 03:49

من راكان الهاجري: كانت القراءة قبل الفطور 118، أشعر أن المتابعة الهادئة أفضل من التوتر. شرب الماء والهدوء قبل التصحيح يساعدان على قراءة أوضح للواقع.

فتح السكرية

إبلاغ

رهف المطيري

طرح ممتاز، وتجربة تستحق المتابعة.

2026/05/06 23:08

زياد العمري

معلومة نافعة، خصوصًا مع الانتباه للقراءات بعد الوجبات.

2026/05/09 09:34

راكان الهاجري

@demo260517223325095 · 2026/04/12 21:48

منشور : اليوم كانت القراءة عندي 121 قبل التصحيح وبعدها المشي الخفيف بعد الوجبات قد يساهم في تحسين الاستجابة اليومية.

فتح السكرية

إبلاغ

وليد الفيفي

تجربة مفيدة جدًا، شكرًا على المشاركة.

2026/04/02 23:24

حسن السهلي

معلومة نافعة، خصوصًا مع الانتباه للقراءات بعد الوجبات.

2026/04/13 23:17

إضافة سكرية جديدة

راكان الهاجري

الشارات

نشاط العضو

تغيّر رصيد نقاط XP

تغيّر رصيد نقاط XP

تغيّر رصيد نقاط XP

أضاف تعليقًا في المجتمع

نشر سكرية جديدة

سكريات راكان الهاجري