سجّل دخولك للمتابعة العودة للتايم لاين

بسمة العتيبي

Lv.2 · 100 XP مستخدم

demo260517223325089

بسمة العتيبي، مهتم بالتوعية الصحية ومتابعة المحتوى المفيد المرتبط بالسكري والمجتمع. أحب متابعة التوازن اليومي بين الغذاء والنشاط والقراءات. هدفي أن تكون المتابعة أوضح وأسهل وأقل توترًا.

المدينة المنورة المملكة العربية السعودية عضو منذ 2025/10/31

المتابعون

يتابع

السكريات

الشارات

الهوية الصحية والمجتمعية التي تميز هذا العضو داخل مجتمع السكريات.

منقطعة أخباره

نشاط العضو

آخر الأنشطة التي قام بها هذا العضو داخل المنصة والمجتمع، مرتبة من الأحدث إلى الأقدم.

5 نشاط

تغيّر رصيد نقاط XP

2026/05/27 21:05

+100 XP - بمناسبة عيد الاضحى المبارك

أضاف تعليقًا في المجتمع

2026/05/14 08:35

معلومة نافعة، خصوصًا مع الانتباه للقراءات بعد الوجبات.

نشر سكرية جديدة

2026/04/29 15:44

تحديث يومي : أختبر اليوم روتينًا أبسط للمتابعة. بعد وجبة العشاء استقرت القراءة عند 149. عدم الاستعجال في إعاد…

نشر سكرية جديدة

2026/04/21 04:25

من بسمة العتيبي: قراءة ما قبل النوم كانت 143، أشارك هذه الملاحظة لعلها تفيد أحدًا. عدم الاستعجال في إعادة الت…

أضاف تعليقًا في المجتمع

2026/04/15 14:59

الاحتفاظ بسجل بسيط للقراءات يساعد على اكتشاف الأنماط المتكررة.

سكريات بسمة العتيبي

منشورات قصيرة وتجارب يومية وتعليقات المجتمع حولها.

2 منشور

بسمة العتيبي

@demo260517223325089 · 2026/04/29 15:44

تحديث يومي : أختبر اليوم روتينًا أبسط للمتابعة. بعد وجبة العشاء استقرت القراءة عند 149. عدم الاستعجال في إعادة التصحيح قبل مرور الوقت الكافي مهم جدًا.

فتح السكرية

إبلاغ