وليد البقمي
Lv.2 · 100 XP مستخدموليد البقمي، أدعم أحد أفراد الأسرة في رحلة السكري وأهتم بالمتابعة الدقيقة والمساندة اليومية. أهتم بالتفاصيل الصغيرة التي تجعل المتابعة اليومية أسهل وأكثر هدوءًا. هدفي أن تكون المتابعة أوضح وأسهل وأقل توترًا.
وليد البقمي، أدعم أحد أفراد الأسرة في رحلة السكري وأهتم بالمتابعة الدقيقة والمساندة اليومية. أهتم بالتفاصيل الصغيرة التي تجعل المتابعة اليومية أسهل وأكثر هدوءًا. هدفي أن تكون المتابعة أوضح وأسهل وأقل توترًا.
آخر الأنشطة التي قام بها هذا العضو داخل المنصة والمجتمع، مرتبة من الأحدث إلى الأقدم.
+100 XP - بمناسبة عيد الاضحى المبارك
المشي الخفيف بعد الوجبات قد يساهم في تحسين الاستجابة اليومية.
تحديث يومي : أحاول أن أكون أكثر انتظامًا هذا الأسبوع. قراءة ما قبل النوم كانت 143. عدم الاستعجال في إعادة الت…
منشور : بعد الغداء وصلت القراءة إلى 176 وبعدها القياس بعد الوجبة بساعتين يساعد على فهم تأثير الطعام بشكل أوضح.
منشورات قصيرة وتجارب يومية وتعليقات المجتمع حولها.