سجّل دخولك للمتابعة العودة للتايم لاين

بندر الجهني

Lv.2 · 100 XP مستخدم

demo260517223325005

بندر الجهني، أتابع السكري من النوع الثاني وأهتم بالالتزام اليومي وتحسين القراءات. أشارك هنا للاستفادة وتبادل الخبرات الواقعية مع المجتمع. هدفي أن تكون المتابعة أوضح وأسهل وأقل توترًا.

نجران المملكة العربية السعودية عضو منذ 2026/02/25

المتابعون

يتابع

السكريات

الشارات

الهوية الصحية والمجتمعية التي تميز هذا العضو داخل مجتمع السكريات.

منقطعة أخباره

نشاط العضو

آخر الأنشطة التي قام بها هذا العضو داخل المنصة والمجتمع، مرتبة من الأحدث إلى الأقدم.

2 نشاط

تغيّر رصيد نقاط XP

2026/05/27 21:05

+100 XP - بمناسبة عيد الاضحى المبارك

أضاف تعليقًا في المجتمع

2026/05/13 15:49

القياس بعد الوجبة بساعتين يساعد على فهم تأثير الطعام بشكل أوضح.

سكريات بندر الجهني

منشورات قصيرة وتجارب يومية وتعليقات المجتمع حولها.

0 منشور

لا توجد سكريات منشورة بعد

عندما يشارك هذا العضو تجربته أو سؤاله أو تحديثه اليومي، ستظهر المنشورات هنا بنفس أسلوب التايم لاين.

إضافة سكرية جديدة